Como fazer suco de clorofila para emagrecer

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A clorofila, pigmento que dá a cor verde para plantas e é vital para a fotossíntese, permitindo as plantas para obter a energia da luz também tem o poder de dar vida ao nosso corpo. No corpo humano, a clorofila tem o poder desoxidante, que elimina toxinas melhorando a saúde e também ajuda a emagrecer com saúde.

O suco de clorofila é rico em cálcio, vitamina A, B, C, fibras, magnésio, potássio, ferro. Estas substâncias verdes são cheias de nutrientes que ajudam na cura de seu corpo traves de oxigênio. Quando tomamos o famoso suco de clorofila, nossa contagem de hemoglobina é elevada e como resultado a nossa circulação sanguínea melhora e temos mais energia e disposição.

Food Thinkers / Foter.com / CC BY-NC-SA

O suco de clorofila também ajuda a emagrecer, já que reduz o apetite, ajuda a diminuir os níveis de colesterol e acelera a digestão! E o mais importante: tem poucas calorias! Sem contar que é muito refrescante.

Suco de clorofila e seus benefícios

  • Limpa os intestinos;
  • Limpa o Fígado;
  • Combate os radicais livres, assim, protege o corpo contra certos tipos de câncer e do envelhecimento prematuro;
  • Anti-séptico elimina infecções orais e eliminando o mau hálito;
  • Ajuda na digestão;
  • Ajudam a diminuir os níveis de colesterol;
  • Ótimo para o tratamento de problemas com a respiração.

Há várias formas diferentes de preparar o suco de clorofila, veja abaixo algumas receitas e escolha a que preferir.

Receitas de suco de clorofila

Couve com abacaxi:

Ingredientes:

  • 1 copo de água gelada;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 fatia fina de abacaxi;
  • 1 colher chá de mel.

Modo de fazer suco de clorofila “couve com abacaxi”

  • Centrifugue todos os ingredientes no liquidificador por um minuto.
  • Coe e sirva em seguida.

Pepino com espinafre:

Ingredientes:

  • 1 pepino grande;
  • 8 talos de aipo;
  • 1 punhado de couve;
  • 1 punhado de espinafre;
  • 1 punhado salsa;
  • Meio Limão com casca.

Modo de fazer:

  • Centrifugue todos os ingredientes no liquidificador por um minuto.
  • Coe e sirva em seguida.

Suco de verduras:

Ingredientes

  • Meio pepino com casca;
  • 1 cenoura média ou 1/2 cenoura grande cortada;
  • 3 maçãs pequenas picadas;
  • 2 folhas de couve em fatias;
  • 1 colher sopa de semente de girassol;
  • 1 colher sopa de capim-limão.
  • 1 Hortelã ou menta – as ervas devem ser frescas.

Modo de fazer:

  • Passe todos os ingredientes na centrífuga – menos as sementes do girassol;
  • Em seguida, despeje a bebida no liquidificador, adicione as sementes de girassol e bata;
  • Coe e beba.
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